Tratamiento ayurvédico eficaz para el estreñimiento | Shandaga
Nadie puede negar que la salud intestinal tiene un impacto en el bienestar general. Muchos de nosotros sufrimos problemas digestivos como resultado de nuestros estilos de vida estresantes y sedentarios. El estreñimiento es una de esas afecciones que todos hemos experimentado de vez en cuando y que pueden afectar a todo el cuerpo. Tratamiento ayurvédico para el estreñimiento en adultos.
El estreñimiento se asocia con la incapacidad de evacuar los intestinos en un horario constante. Según una encuesta reciente, aproximadamente una cuarta parte de todos los indios han experimentado estreñimiento. La explicación fundamental es que los estilos de vida de las personas han cambiado drásticamente, con un mayor consumo de comida chatarra y menos actividad física. El estreñimiento también es más común en invierno para muchas personas. Las personas pueden tomar Tratamiento ayurvédico para el estreñimiento .
Las personas suelen utilizar laxantes y medicamentos sintéticos, que pueden alterar el metabolismo del cuerpo, dañar el sistema gastrointestinal y crear una variedad de efectos secundarios. Tratamiento ayurvédico para el estreñimiento y los gases. Está en todas partes.
El estreñimiento regular puede evolucionar a estreñimiento crónico, lo que puede tener un impacto negativo en la salud general del individuo al disminuir el funcionamiento general del sistema digestivo.
El estreñimiento puede ser provocado por diversos factores. Analicémoslos más de cerca en lugar de cómo solucionar la situación. Para curar este problema a través de la El mejor tratamiento ayurvédico Para el estreñimiento puede optar.
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Identificación de las causas
Es fácil de conseguir Tratamiento ayurvédico para el estreñimiento en adultos Pero es importante saber que el estreñimiento puede ser provocado por varios factores, entre ellos:
- Beber menos cantidad de agua puede favorecer el estreñimiento por constricción del colon.
- El estrés es un problema grave que muchas personas pasan por alto.
- El estreñimiento puede ser causado por contracciones lentas porque impiden el paso de las heces. Esto puede deberse a la ansiedad o a una variación en tu rutina normal por lo tanto Tratamiento ayurvédico para el estreñimiento y los gases. puede ser necesario
- Consumir una comida deficiente en fibra.
- Un estilo de vida inactivo combinado con una actividad física insuficiente puede causar estreñimiento al alterar el metabolismo corporal.
- El estreñimiento también puede ser causado por descuidar la necesidad de evacuar las heces, esto puede ocurrir especialmente en el caso de los niños. Tratamiento ayurvédico para el estreñimiento en niños se puede tomar
- El estreñimiento puede ser causado por cambios drásticos en su rutina habitual, como la necesidad de viajar al trabajo o no descansar lo suficiente.
- El estreñimiento puede ser causado por el uso excesivo de medicamentos como analgésicos y antiácidos. Debido a las fluctuaciones hormonales en las mujeres, esto puede ocurrir antes o después del parto y Tratamiento ayurvédico para el estreñimiento durante el embarazo Puede ser una buena opción.
- El estreñimiento también puede ser causado por trastornos médicos subyacentes, como diverticulosis, síndrome del intestino irritable (SII) o cualquier otra enfermedad del colon.
Ayurveda sobre el estreñimiento
Según el Ayurveda, todas las anomalías del cuerpo se deben a un desequilibrio entre los doshas Vata, Kapha y Pitta. Como Apana Vayu es un tipo de Vata que controla el movimiento descendente, el estreñimiento se acompaña de cambios en el Vata del cuerpo. Una anomalía en Apana Vayu puede alterar el movimiento del colon y el funcionamiento de los músculos. En tales casos, Tratamiento ayurvédico para el estreñimiento se requiere.
Las composiciones a base de hierbas están indicadas en el tratamiento ayurvédico del estreñimiento. El mejor tratamiento ayurvédico Para el estreñimiento es significativamente más exitoso a largo plazo porque estas hierbas no tienen efectos adversos y son naturales.
Este problema puede afectar a todos los grupos de edad y requiere una solución más orgánica y holística. Tratamiento ayurvédico para el estreñimiento y los gases.
Aquí tienes algunos consejos
Modificaciones dietéticas
La comida que consumes es el factor más importante a tener en cuenta. Si no cambias tu alimentación, no podrás mejorar tu estreñimiento. Debido a que el estreñimiento es causado por un desequilibrio de Vata, debes seguir una dieta que equilibre el Vata. Debes consumir alimentos tibios y recién cocinados. Debes evitar los alimentos fríos o rancios, ya que pueden llevarte a una mala digestión. Tratamiento ayurvédico para el estreñimiento en niños.
Aquí te dejamos algunas recomendaciones de dieta ayurvédica:
- Coma alimentos ricos en fibra dietética, como cereales, frutas, legumbres y verduras. Los niños deben ingerir manzanas, guayabas, plátanos, higos, zanahorias, naranjas y otras frutas para una alimentación rápida. Tratamiento ayurvédico para el estreñimiento en bebés.
- Se recomiendan el ajo, la cúrcuma, el jengibre, el comino y la asafétida, así como las semillas de carambola.
- A la hora de cocinar, se recomiendan aceites orgánicos o ghee. Tratamiento ayurvédico para el estreñimiento en bebés.
- Evite consumir comida chatarra, alimentos procesados, alimentos fritos, comidas picantes y alimentos no vegetarianos.
- Para Tratamiento ayurvédico para el estreñimiento en bebés. Se les debe dar sopas de lentejas o sopas de verduras.
Haz un esfuerzo para arrastrar tu cuerpo.
La importancia de la actividad física no se puede enfatizar demasiado. El sistema digestivo puede verse perjudicado por un estilo de vida en el escritorio. Aumentar el nivel de actividad puede ser muy beneficioso. Salir a caminar también puede ser bueno. El yoga también puede ayudar con la indigestión y el estreñimiento gracias a una variedad de asanas de yoga para Tratamiento ayurvédico para el estreñimiento durante el embarazo.
Resumen final
Con los beneficios del Ayurveda, puedes tratar fácilmente el estreñimiento crónico y otras dolencias gastrointestinales. Shadanga ayuda a los pacientes con estreñimiento a seguir la rutina indicada y a comer alimentos según la tabla de dieta.
Su proceso de curar a las personas es tan simple pero efectivo que Tratamiento ayurvédico para el estreñimiento en bebés También se puede hacer sin ningún problema. Se administran medicamentos ayurvédicos que no tienen efectos secundarios en el cuerpo de personas de cualquier grupo de edad, ya sea un niño pequeño o una abuela mayor. El tratamiento es completamente seguro y recomendable.
