Astha de Shadanga Ayurveda es un verdadero centro de bienestar holístico con un enfoque integrado de Ayurveda , Panchakarma de Kerala , terapia de yoga, naturopatía y dieta ayurvédica para atender un amplio espectro de necesidades de salud y bienestar, dirigido por médicos de renombre internacional. Facultades de Ayurveda y Yoga . El renovado y remodelado Astha Yoga Studio & Meditation Center cambiará cada aspecto de su estilo de vida a través de Ayurveda y terapias holísticas de bienestar que ayudan a cambiar el comportamiento, desarrollar hábitos y autoconciencia. El enfoque integrado de Ayurveda y Terapia de Yoga brinda soluciones efectivas para afecciones degenerativas como artritis, afecciones inflamatorias como reumatismo y trastornos del estilo de vida como diabetes, obesidad y desequilibrio hormonal.

Astha de Shadanga – 'Un templo de curación'

Los programas de yoga bien diseñados de Astha brindan una verdadera experiencia yóguica a través de la armonía y el equilibrio de las esferas mente-cuerpo-emocional y brindan una relajación profunda y salud física. Si está buscando soluciones para controlar el estrés, Ansiedad , control de peso, control del dolor, problemas hormonales, problemas respiratorios o niveles bajos de energía: Astha Yoga Studio es un destino único para todo lo relacionado con estos problemas. Además, Astha by Shadanga Ayurveda ofrece una amplia gama de cursos de yoga y ayurveda, programas de certificación y programas personalizados según las necesidades individuales.

¿Qué es el bienestar holístico?

El bienestar holístico es una perspectiva de la salud que busca concienciar a las personas para que cuiden de su bienestar por sí mismas en lugar de depender únicamente de otras estructuras médicas. El bienestar holístico intenta involucrarnos para que observemos la salud de la mente, el cuerpo y el espíritu para garantizar el bienestar. El bienestar emocional, el bienestar social, la familia y el equilibrio entre el trabajo y la vida personal son otros aspectos del bienestar holístico.

Se diferencia de otros procedimientos de tratamiento ya que los enfoques de bienestar holístico buscan crear un estilo de vida con una comprensión más profunda del “yo”.

¿Por qué es importante el bienestar holístico?

El bienestar holístico puede ser importante, ya que ayuda a las personas a conceptualizar su enfermedad a partir de su estilo de vida y a implementar cambios para revertirla. Una vez que logre el bienestar holístico, le ayudará en la autorregulación, así como en la toma de decisiones y, sobre todo, a lograr la "conciencia plena" en todas sus actividades.

¿Qué es el Ayurveda?

El Ayurveda es un sistema de curación que se practica en la India desde hace unos 5000 años. El Ayurveda cree que cada persona nace con “Prakruti”, que debe mantenerse ya que es el núcleo del sistema de curación que proporciona el Ayurveda. Pero en este mundo, es realmente difícil equilibrar la vida. Este desequilibrio se conoce como “vikruti”, que es la principal causa de enfermedades y mala salud. Con la ayuda del Ayurveda, puede corregir el desequilibrio en su vida.

¿Por qué es importante el Ayurveda?

El Ayurveda es importante porque ayuda a prevenir una vida estresante y enferma y ayuda a entender la vida de una mejor manera, lo que se traduce en una vida larga y libre de enfermedades. Con la ayuda de los tratamientos ayurvédicos, puede realizar cambios en su estilo de vida y dieta y, de ese modo, reducir el estrés.

¿Cómo se relacionan el bienestar holístico y el Ayurveda?

El bienestar holístico, así como el Ayurveda, brindan la guía para mirar hacia uno mismo. Es la única ciencia que puede hacerte comprender tu verdadero YO. Tanto el bienestar holístico como el Ayurveda te enseñan a tomar decisiones en tu vida que crearán conciencia dentro de ti para llevar una vida de salud perfecta creando equilibrio en tu vida.

¿Qué es un centro de bienestar ayurvédico holístico?

Un centro de bienestar ayurvédico holístico es un lugar que le ofrece un mantenimiento completo del cuerpo, la mente y la salud. También le brindará un conocimiento completo sobre alimentos, hierbas, ejercicios, meditación, etc., lo que le ayudará a alcanzar sus metas de vida y a experimentar la felicidad máxima.

Beneficios del centro de bienestar holístico ayurvédico

Ayurveda significa "la ciencia de la vida" en sánscrito. Trata el cuerpo entero de una persona. Los beneficios de un centro de bienestar ayurvédico holístico son:

• Tratamiento integral del cuerpo : el centro de bienestar ayurvédico holístico trata el cuerpo en su totalidad. Se centra en la mente, el cuerpo y el alma para prevenir enfermedades y enseñarle a llevar una vida saludable.
• Cura el problema de raíz : no solo se centra en los síntomas, sino que también brinda cura a las causas fundamentales para garantizar una curación completa.
• Te ayuda a comprenderte a ti mismo : el centro no solo te ofrece dieta o ejercicio, sino que también te ayuda a comprenderte a ti mismo por completo y a amarte a ti mismo. Te ayuda a comprender tus cualidades mentales, físicas y emocionales.
• Centran su atención en la prevención y la cura : creen en el lema “más vale prevenir que curar”, por lo que dan importancia a controlar y equilibrar la salud. También se aseguran de que las enfermedades que se curan no vuelvan a aparecer.
• No solo se centra en las hierbas : el centro no solo se centra en las hierbas, sino que también ofrece otros métodos de tratamiento según sus problemas y tratamientos.
• Un estilo de vida : un centro de bienestar ayurvédico holístico le enseña la importancia del Ayurveda y cómo incorporarlo a su estilo de vida. Se aseguran de incorporar el Ayurveda a su dieta, rutina diaria, ejercicio físico y bienestar mental.
• Rentable : el centro se asegura de proporcionar tratamientos rentables para que todos puedan disfrutar de sus beneficios.
• Sin efectos secundarios- Lo mejor del tratamiento que ofrece un centro de bienestar holístico ayurvédico es que no tiene efectos secundarios. Garantizan procedimientos curativos efectivos y sin químicos.

Tratamientos proporcionados por el centro holístico de bienestar ayurvédico

Tratamiento ayurvédico Se asegura de encontrar las causas profundas de cualquier enfermedad y de erradicarla por completo. Algunos de los tratamientos que ofrece el centro de bienestar holístico ayurvédico son:

• Panchakarma- Es una de las formas más antiguas de tratamiento que se utiliza para desintoxicar, rejuvenecer y purificar el cuerpo. Se lleva a cabo bajo una estrecha observación y supervisión, ya que cada persona tiene un estado mental diferente.
• Desintoxicación – Desintoxicar significa ayudar a tu cuerpo a limpiarse, ya que nuestro cuerpo produce toxinas todos los días, y a crear energía para que puedas sentirte enérgico durante todo el año.
• Manejo del dolor : con la ayuda de técnicas ayurvédicas y masajes como Abhyanga Massage, Patra Pinda Sweda, Mardana con Sweda y más, puede ayudar a reducir el dolor.
• Rejuvenecimiento : la terapia de rejuvenecimiento ayuda a revitalizar el cuerpo humano. También ayuda a recuperar y mantener la salud. Le ayuda a sentirse positivo y activo.
• Control de peso : el centro de bienestar ayurvédico ofrece una forma segura y eficaz de perder peso. Ofrecen una variedad de dietas, masajes y tratamientos para perder peso de forma muy natural.
• Terapia de yoga – Terapias de yoga personalizadas para diferentes dolencias
• Naturopatía – Un enfoque de atención médica sin medicamentos mediante el empleo de diferentes modalidades de tratamiento naturales como la hidroterapia y la fangoterapia.
• Dieta ayurvédica – Plan de alimentación saludable basado en los tri-doshas y la constitución corporal o PRAKRITI

Conclusión

Si se siente desequilibrado en su vida debido a ansiedad, depresión, fatiga o cualquier otro tipo de problema de salud, entonces un centro de bienestar ayurvédico holístico será el mejor lugar para ayudarlo a retomar el rumbo de su vida.

Hay varios centros de bienestar en Gurgaon que pueden ofrecerle un enfoque holístico para mejorar su vida. Pero el mejor es Shadanga Ayurvedic Center en Gurgaon. Los enfoques holísticos combinados con Ayurveda pueden mejorar su vida de muchas maneras. Los expertos en salud de Shadanga pueden ayudarlo a que su vida sea plena y feliz al brindarle una variedad de tratamientos.

Ayurveda ofrece arte para vivir y Shadanga Ayurvedic Center te ayuda a lograrlo.