6 servicios increíbles que ofrece un centro de bienestar en Gurgaon
Centro de bienestar en Gurgaon : los centros de bienestar pueden ser de muchos tipos, y esto suele causar mucha confusión. ¿Qué significa exactamente un centro de bienestar y cuáles son los servicios que ofrece? En términos simples, un centro de bienestar brinda servicios para el bienestar del cuerpo y la mente.
Los diferentes servicios que puede ofrecer un centro de bienestar son los siguientes:
Terapias físicas
Las fisioterapias se llevan a cabo en el centro de bienestar por un terapeuta que tiene educación o certificación en Kinesiología , anatomía o fisiología del cuerpo humano. Los terapeutas utilizan su amplio conocimiento para rehabilitar el cuerpo humano sin el uso de medicamentos. Los terapeutas del centro de bienestar Shadanga en Gurgaon tratan diversos trastornos o lesiones mediante fisioterapias.
Algunos de los métodos más comunes que se utilizan son los masajes, el entrenamiento con pesas, el uso de compresas frías o calientes y la estimulación eléctrica. Los médicos suelen recomendar fisioterapias para la rehabilitación y para evitar más daños en los ligamentos. Este tipo de terapias suelen recetarse después de un accidente, una lesión o una enfermedad específica.
Acupuntura
La acupuntura es una terapia que se realiza con el uso de agujas muy pequeñas. Los terapeutas insertan estas agujas cerca de la zona afectada del cuerpo del paciente. Solo los terapeutas autorizados que han estudiado la anatomía general junto con la designación de los meridianos realizan la acupuntura. Ellos entienden todo acerca de los canales de energía presentes en el cuerpo y utilizan la acupuntura para deshacerse de cualquier bloqueo.
Salud mental
La generación actual está sometida a mucho estrés, lo que a su vez afecta a su salud mental. Esta es una de las muchas razones por las que la salud mental es uno de los servicios que ofrecen casi todos los centros de bienestar.
Los centros de bienestar Shadanga cuentan con psicólogos y entrenadores experimentados y capacitados que brindan excelentes servicios a cada cliente que ingresa. Por ejemplo, un entrenador de vida trabaja con un paciente y lo ayuda a lograr sus objetivos y mejorar su concentración. También comprende sus habilidades y debilidades antes de planificar el entrenamiento. De manera similar, un entrenador de bienestar comprende las fortalezas y debilidades de una persona antes de comenzar la terapia. Con el asesoramiento y la terapia adecuados, ayudan a los pacientes a cambiar sus hábitos alimenticios y de estilo de vida y lograr una salud fisiológica.
Cuando ingresa a un centro de bienestar en Gurgaon, es posible que hable con un psicólogo clínico que realiza una evaluación mental para diagnosticar cualquier enfermedad psicológica que pueda tener. Realizan evaluaciones para diversos trastornos psicológicos como TDAH, depresión y más, y ayudan a los pacientes a recuperarse o lidiar con la enfermedad.
Los centros de bienestar también realizan diversas terapias como arteterapia o terapia conductual para ayudar a los pacientes a recuperarse rápidamente.
Yoga y fitness
El yoga se practica en la India desde hace siglos y ayuda a rejuvenecer el cuerpo, la mente y el alma. La práctica regular del yoga incorpora la mente y ayuda a lograr el equilibrio entre el cuerpo y la mente.
Los centros de bienestar se centran en los tres componentes principales, que son la respiración profunda, las posturas corporales y la meditación. Los centros de bienestar también imparten clases grupales de fitness o yoga en las que un entrenador te guía con diversas posturas de yoga y ejercicios de respiración.
Las clases de yoga en estos centros las imparten únicamente profesores de yoga capacitados y también ofrecen formación personalizada de yoga tanto para niños como para adultos. La mayoría de los centros de bienestar están ubicados en lugares tranquilos y cuentan con programas de acondicionamiento físico que combinan el yoga con el Ayurveda.
Dietético
En cualquier centro de bienestar es imprescindible contar con un nutricionista o dietista. Ayudan a los pacientes con sugerencias dietéticas adecuadas y logran el equilibrio adecuado. También trabajan en estrecha colaboración con pacientes que sufren sobrepeso o bajo peso, ayudándolos a alcanzar sus objetivos de peso.
Los nutricionistas de los centros de bienestar, al igual que otros, tienen licenciatura o máster y amplios conocimientos sobre cómo los alimentos que ingerimos pueden reaccionar con el cuerpo. Por lo tanto, están lo suficientemente capacitados para proporcionar planes de dieta para combatir diversas afecciones médicas como la obesidad, la hipertensión o la diabetes.
Tratamientos ayurvédicos
Las terapias y tratamientos ayurvédicos son algunos de los servicios más comunes que se ofrecen en un centro de bienestar en Gurgaon. La antigua ciencia del Ayurveda se practica en todo el mundo y se utiliza para tratar diversas enfermedades.
El tratamiento se prescribe después de un diagnóstico por pulso y algunos centros de bienestar ayurvédico también ofrecen estancias en el establecimiento con una dieta ayurvédica. Algunos de los servicios que se ofrecen son masajes ayurvédicos, dieta ayurvédica, Panchakarma , etc.
Conclusión
Shadanga, un centro de bienestar en Gurgaon, te ayuda a rejuvenecer y equilibrar tu mente y cuerpo ocupados. Debido al estilo de vida sedentario que llevamos hoy en día, es imprescindible acudir a un centro de bienestar una vez cada 6 meses. Sin embargo, asegúrate de elegir el mejor centro de bienestar para relajarte y revitalizar tu cuerpo y tu mente.
