¿Cuál es el mejor tratamiento en Ayurveda para el dolor de rodilla?

Muchas personas tienen que enfrentarse a problemas relacionados con el dolor de rodillas y la rigidez en las articulaciones, que pueden derivar en una artrosis grave. Esto puede deberse a diversas razones, entre ellas, la biomecánica, los desequilibrios celulares del cartílago que rodea los huesos y la inflamación o hinchazón.

Este es un proceso continuo y lento y, con el tiempo, los huesos pueden perder su eficiencia, elasticidad y desgastarse. Esto puede provocar rigidez en los huesos y también provocar una disminución de los niveles de movilidad. Es posible que deba afrontar el deterioro de la salud y la fuerza del cuerpo. Hay muchos tratamientos médicos para la artritis, pero pueden tener efectos secundarios potenciales. El Ayurveda sigue un enfoque de curación más natural y también lo recomiendan los médicos. Incluye la opción de remedios caseros sencillos para aliviar el dolor sin tener que pasar por procedimientos médicos y operaciones.

Entender el punto del dolor y la razón detrás de él.

Antes de recurrir a cualquier remedio casero, asegúrese de comprender la causa del dolor y el punto exacto del hueso donde se ha producido. Según el Ayurveda, las dos principales causas de cualquier dolor en las articulaciones son el dolor relacionado con Ama o Vata.

El dolor relacionado con ama se produce debido a la presencia o el aumento de toxinas en las articulaciones y puede provocar rigidez y sensación de pesadez. Un ambiente frío y húmedo puede aumentar aún más el dolor y el efecto de los síntomas. Las toxinas existentes aumentan la irritación y la reactividad debido al clima frío. Esto hace que las articulaciones se hinchen, duelan y se inflamen.

El dolor relacionado con Vama se produce cuando hay un aumento en el aire dominante. dosha . Esto provoca un debilitamiento del metabolismo, de la capacidad de digerir eficazmente los alimentos en el cuerpo y de la circulación. El tejido óseo se debilita gradualmente y esto sucede debido a la desnutrición. Con el tiempo, la mala lubricación en el cuerpo puede provocar grietas en los huesos, rigidez, pérdida de fuerza, pesadez y malestar.

¿Cuáles son las formas de tratamiento ayurvédico para el dolor de rodilla?

El tratamiento ayurvédico para el dolor de rodilla se puede realizar prestando atención a lo siguiente:

• Dieta

Los problemas articulares se deben a la sequedad de Shleshaka Kapha. Los expertos recomiendan la incorporación de alimentos ricos en calcio para fortalecer el funcionamiento de los huesos. Estos alimentos incluyen:

• Granos cocidos
• Leche orgánica de primera calidad
• Hierbas curativas
• Sopa de lentejas partidas
• Hortalizas de raíz
• Frutas y verduras orgánicas

Los centros ayurvédicos recomiendan evitar el consumo de dietas ácidas o cualquier tipo de cafeína, ya que pueden reducir los niveles de magnesio y calcio en el organismo. En su lugar, se recomienda el consumo de sopas, verduras verdes calientes y recién cocidas, agua con ciertas especias, manzanas cocidas, ciruelas pasas e higos.

• Meditación

Remedios ayurvédicos para el dolor de rodilla Enfatizan un enfoque más holístico del tratamiento. Se centran en mantener un equilibrio entre las diferentes formas de medicación y la curación de la mente. Ayuda a reducir el dolor y otros problemas fisiológicos como la hinchazón y la inflamación. El tratamiento incluye la práctica regular de la meditación para cambiar la percepción de la mente al recibir y soportar el dolor. Ayudará a manejar y tomar el control de los sentimientos de depresión, ansiedad y miedo que de otra manera son difíciles de controlar.

No es un tratamiento directo para el dolor articular pero ayuda a bajar los niveles de cortisol y adrenalina y esto, a su vez, bajará la presión arterial, optimizará el uso de oxígeno y mejorará la respuesta de la inmunidad lo que reducirá el dolor en las articulaciones.

• Consumo de hierbas

Ciertas hierbas ayurvédicas tienen propiedades que controlan la inflamación sin causar efectos secundarios convencionales. Son una forma segura y eficaz de tratamiento y una alternativa a las cirugías y los medicamentos no convencionales. Cada hierba tiene propiedades medicinales únicas que pueden ayudar a tratar el dolor en las articulaciones. Algunas de ellas son:

• Aceite de pirant

Este es uno de los aceites más utilizados en los ejercicios para aliviar el dolor de rodilla. Puede utilizarse de forma eficaz para el dolor de rodilla agudo o grave; contiene guggul, ajo, sungai, pippa y otras hierbas medicinales. Está especialmente indicado para pacientes con diagnóstico de artritis y ayuda a reducir los efectos tóxicos del ama. Están disponibles en forma de comprimidos además de aceite y ayudan a relajar los músculos, que es la forma más sencilla de tratamiento ayurvédico para el dolor de rodilla y es una alternativa sin dolor.

Remedios caseros para el dolor de rodilla

Algunos otros Remedios caseros para el dolor de rodilla son-

• Semillas de carambola

Poseen propiedades antiinflamatorias y antidolorosas que ayudan en el tratamiento de la artritis, especialmente en climas fríos. Debes remojar tus rodillas en agua tibia con semillas de carambola. Esto ayudará a reducir la hinchazón.

• Jengibre

Este es un ingrediente común que se encuentra fácilmente en nuestro hogar y los expertos ayurvédicos recomiendan el consumo diario para reducir el dolor articular en forma de té, polvos utilizados en la cocina diaria o aplicando una pasta en las áreas doloridas. También está disponible como aceite para masajes.

• Ashwagandha

Esta es una antigua hierba ayurvédica que actúa como un sistema inmunomodulador y ayuda a fortalecer los huesos cuando se usa a diario.

• Eucalipto

El aceite de eucalipto se utiliza con frecuencia en pacientes con artritis para proporcionarles alivio en áreas de dolor e hinchazón.

• Shallaki

Shallaki se utiliza como remedio casero para el dolor de rodilla Porque ayuda a que las articulaciones sean más móviles y también está disponible en forma de aceite. También puedes aplicarlo directamente sobre las rodillas para aliviar el dolor.

Shadanga es un centro ayurvédico que ofrece Tratamiento ayurvédico para el dolor de rodilla en Gurgaon . Son conocidos por sus servicios desde hace muchos años y tienen una enorme base de clientes. Ofrecen tratamiento para la artritis y el dolor de rodilla optando por un enfoque más holístico y natural para abordar problemas relacionados con el bienestar espiritual, mental y emocional de una persona y utilizan diferentes formas de terapia para ayudar a reducir el efecto de las condiciones de salud.

Preguntas frecuentes

• ¿Tiene la artritis una cura permanente?

La respuesta a esta pregunta depende de la gravedad del dolor de rodilla y del grado de daño causado. Puede pedir consejo a un experto después de un diagnóstico adecuado.

• Mudarse se vuelve difícil. ¿Qué se debe hacer?

Se trata de un problema relacionado con el debilitamiento de las articulaciones. Es necesario recibir el tratamiento adecuado o puede provocar más lesiones.

• ¿Necesito consultar a expertos ayurvédicos para el dolor de rodilla?

Sí, los expertos ayudarán a diseñar un plan para ejercicios para aliviar el dolor de rodilla y tratamiento basado en la gravedad y los síntomas observados.