¿Cómo puedo superar el dosha Vata?

Según el Ayurveda, Vata regula varios movimientos de nuestro cuerpo y mente. Controla el flujo sanguíneo, ayuda a eliminar desechos y controla nuestra respiración y el proceso de pensamiento. Los...

La guía completa sobre el dosha Vata: qué es, cómo encontrarlo y cómo tratarlo

El factor dóshico Vata es uno de los principios más poderosos y menos comprendidos del Ayurveda. El factor dóshico Vata es la combinación de dos principios opuestos: actividad y pasividad....